Σνακ για την δουλειά

Επιλογές υγιεινών σνακ για δεκατιανό & απογευματινό

1. μπάρες δημητριακών
2. φρούτα ή φυσικός χυμός
3. γιαούρτι 0-2% σκέτο ή με κομ.φρούτων & δημητριακά
4. τοστ με τυρί, γαλοπούλα, λαχανικά, ή σολομό, λαχανικά, ή τόνο & λαχανικά
5. κουλούρι θεσ/κης
6. κριτσίνια ή κράκερ
7. ανάλατοι ξηροί καρποί
8. στικ λαχανικών

Πηγή : http://www.nutri-book.gr